みなさんは、疲れを残さない工夫をしてますか? 私は30代後半なのですが、30歳をこえた辺りから徐々に衰えを感じ、疲労を翌日に持ち越すことが当たり前になってきました。 若い頃は、週末の休日が近づくとワクワクし休日の朝は早く・・・