最近、よく耳にするアミノ酸「アルギニン」。 成長期の子供にとって背を伸ばすために必要な成分だったり、筋トレやアンチエイジングなど意識の高い人ほど意識する成分です。 そんなアルギニンですが、普段のどんな食事に多く含まれてい・・・